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31/10/2023 por Enrico Ticianeli
Na noite anterior sonhei que estava escalando. Na minha frente havia um lance desafiador a ser feito, minha força mental…,30/10/2023 por Enrico Ticianeli
O que é o estoicismo? O estoicismo é uma corrente filosófica que surgiu em Atenas, no Pórtico Pintado (que dá…,
26/10/2023 por Ricardo Gonz
A meditação é uma prática milenar que tem sido utilizada por diversas culturas ao redor do mundo para promover a…
23/10/2023 por Ricardo Gonz
A busca do bem-estar e um estilo de vida saudável vai muito além das paredes de um consultório médico, opções…,
20/10/2023 por Enrico Ticianeli
Quero contar para vocês como a escalada se tornou mais do que um esporte para mim: tornou-se um caminho de…,
18/10/2023 por Ricardo Gonz
Viver em cidades movimentadas, cercado por prédios, carros e agitação, tornou-se uma rotina para muitos de nós. Nesse cenário, a…,
16/10/2023 por Ricardo Gonz
Viver com simplicidade é uma arte que nos conecta com nossa verdadeira essência, libertando-nos das amarras do consumo desenfreado, da…
10/05/2023 por Ricardo Gonz
Neste artigo, exploraremos como a escalada é uma ferramenta no fortalecimento da saúde mental, desde o aumento da autoconfiança, foco…,
