Escalada em Arenales e as Revelações de um Yogi

Escalar em Arenales se mostrou uma experiência reveladora.

No vale das Cordilheiras dos Andes, um ambiente livre de distrações e interferências, pude observar de forma mais clara os movimentos do meu ego, manifestando-se em pensamentos, intenções e ações.

Neste artigo, compartilho como foi desafiador, intenso e espiritual escalar nos Andes, mas, ao mesmo tempo, uma experiência de crescimento e autoestudo.

O Poder da Montanha: Enfrentando o Frio em Arenales

Estar em um lugar extremo e remoto como Arenales é um convite para aprimorar a flexibilidade da mente e adaptar-se às condições do ambiente, envolvendo principalmente a altitude e o clima, mais especificamente o frio.

Logo no primeiro dia, chegamos ao vale por volta das 19:00 horas e percebi que ainda estava claro, notando que a noite chegaria mais tarde do que o usual no Brasil.

Por volta das 21:00 horas, o sol se pôs e a montanha demonstrou seu poder: o frio chegou com força, a temperatura caiu rapidamente, deixando-me muito desconfortável, mesmo estando preparado com roupas técnicas apropriadas.

Na primeira noite, dormindo em minha barraca, o frio intensificou-se por volta das 4:00 da manhã, aumentando o desconforto e impedindo que eu voltasse a dormir.

Ao amanhecer, ao procurar um lugar para meditar, mesmo sob o sol, o vento frio ainda me incomodava, mas o silêncio era receptivo para um momento de introspecção.

Após alguns minutos meditando e sentindo o vento frio em meu rosto, um insight se revelou, mostrando que grande parte do meu desconforto em relação ao frio era devido à minha resistência ao ambiente, a não soltar o controle sobre o que não se pode controlar.

Nas manhãs frias seguintes, meditei deitado dentro da minha barraca, uma alternativa para essas aventuras, onde muitas vezes falta um local protegido para a prática.

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Harmonia e Adaptabilidade: O Legado do Yoga

A habilidade de se adaptar é intrínseca ao ser humano; nossa evolução prova isso, mas as praticidades, privilégios e o estilo de vida atual têm nos desconectado dessa capacidade fundamental para nosso crescimento interior.

Como Yogi, sei que o cerne dessa filosofia é união e harmonia.

Ao praticar, aprendemos a unificar corpo, mente e espírito, o que amplia nossa capacidade de nos adaptarmos a novos ambientes, desafios e situações.

O Yoga ensina a aceitar e abraçar a mudança, vendo-a como uma oportunidade para crescimento pessoal.

Os dias seguintes ainda foram repletos de desafios, mas consegui navegar diante muitos acontecimentos que surgiram.

A Conexão Humana nas Montanhas de Arenales

Apesar das muitas diferenças, gostos e aversões das pessoas em Arenales, observei que em um ambiente extremamente remoto manifestamos um rico senso de cooperação.

Foi belo e espiritual ver como as pessoas se unem em um ambiente remoto e desconhecido.

As pessoas estavam sempre dispostas a ajudar, seja oferecendo orientação sobre as montanhas, as vias de escalada, doando alimentos ou convidando para os muitos jantares coletivos que aconteceram.

Era, de fato, um estado de união, o Yoga na prática.

Foi incrível perceber que ainda existem pessoas dispostas a deixar um pouco a conveniência do dia a dia para explorar a natureza selvagem e a si mesmas.

Este tipo de escalada exige muito conhecimento técnico, físico e psicológico. O clima castiga o corpo e a mente se você não estiver preparado.

Neste tipo de escalada, o desapego às praticidades é necessário.

Onde o Corpo Sofre e o Espírito Cresce

Minha pele nos primeiros dias começou a secar muito, dando a sensação de envelhecimento rápido e meus lábios racharam pela exposição ao sol e ao vento seco.

Tive que usar protetor labial constantemente para me adaptar ao ambiente. Mesmo com a sensação de envelhecimento, internamente sentia-me mais forte do que nunca.

A escalada em Arenales exigia um movimento constante do meu corpo.

Por exemplo, o ato de agachar repetidas vezes para entrar e sair da barraca fortaleceu significativamente minhas pernas.

Além disso, a trilha para as necessidades básicas e para buscar água demandava movimento contínuo, tudo isso a mais de 2.600 metros de altitude, requerendo um esforço ainda maior.

Sinto que todos os músculos do meu corpo foram ativados.

Vivenciando o Shinrin Yoku em Arenales

Como praticante da Terapia da Floresta (Shinrin Yoku), compreendo a necessidade de ser cuidadoso com as informações e conteúdos que permito absorver por meio dos cinco sentidos.

Por isso, já esperava que uma imersão na natureza, como esta, fosse uma forma eficaz de desintoxicação sensorial e mental, proporcionando equilíbrio e clareza, especialmente por ser um ambiente livre de distrações.

É notável como retornei dessa experiência mais centrado, focado e com maior presença.

Além disso, dormir no chão em contato direto com a terra por vários dias equilibrou meu sistema digestório, levando-me a ir ao banheiro até três vezes por dia, uma mudança significativa em relação ao que estava acostumado antes dessa experiência.

Conclusão

As lições aprendidas em Arenales vão além da escalada física; a capacidade de abraçar a mudança, a valorizar a força interior, o valor de desapego e a perceber a beleza da conexão humana, mesmo nas condições mais desafiadoras, são lições universais que levo comigo.

Tenho muita gratidão às pessoas que estavam comigo, como minha esposa Pati e meus amigos(as) Kati, Isa e Emílio!

Salve a transformação e as aventuras.